2 Receitas de picolé saudável

picole

Calorzinho chegando e nada melhor que se refrescar com um picolé saudável! Hoje a nossa nutri favorita, Camila de Paula dá dicas de 2 receitas deliciosas de picolés de frutas, saudáveis e muito fáceis de fazer, é só reunir os ingredientes, chamar as crianças e começar a diversão na cozinha!

Picolé Saudável

picolé saudável

PICOLÉ DE MORANGO E COCO

Ingredientes:

– 300ml de iogurte de coco

– 1 xícara de morangos (de preferência orgânicos)

– 3 colheres de sopa de mel

– 1 colher de sobremesa de essência de baunilha

– 2 colheres de sopa de biomassa de banana verde

Modo de fazer:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar em forminhas de picolé e levar ao freezer até endurecer.

picolé saudável

PICOLÉ DE ABACATE COM LIMÃO

Ingredientes: 

– 2 abacates avocados

– 2 limões (suco e raspas)

– 3 colheres de sopa de mel

– 2 colheres de sopa de óleo de coco

– folhas de hortelã a gosto

Modo de fazer:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar em forminhas de picolé e levar ao freezer até endurecer.

Não é uma delícia? Se você curtiu as receitas, dê uma olhada nas outras receitinhas que a Camila e As Passeadeiras compartilharam aqui no blog. E quando fizer a receita, posta uma foto bem linda com a hashtag #aspasseadeiras que a gente publica!

 

Projeto verão

Bolsos de queijo e tomate

Sanduíches no palito

Bolo de milho light

Pão de queijo com batata e chia

Bolinhos de grão de bico

Muffin de maçã e aveia

Trufa funcional

Danoninho caseiro

Milkshake de morango

 

Camila

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Sobre o Autor : Claudia Bins

4 comentários

  1. […] Picolé saudável – 2 receitas  […]

  2. Fanny 21 de novembro de 2016, 13:28 comentar

    Te juro. Esse de abacate encheu Minha boca de água aqui. Nesse calor, verão chegando, que delicia! E super apoio morango somente orgânico.

  3. Adriano Bisker 21 de novembro de 2016, 14:17 comentar

    Sensacional! Dica anotada, vou fazer em casa!!!!

  4. […]    Leia aqui outras receitas gostosas e saudáveis aqui do blog:   Picolés saudáveis   Projeto […]

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