Supermercados em Portugal – Dicas de morador

Supermercados em Portugal

Uma das coisas que mais nos preocupava antes de vir para cá era a questão do supermercados em Portugal. Quanto vamos gastar? Como são os produtos? Vamos nos adaptar com eles? E a carne (somos gaúchos!)? Pensando nessas e em outras dúvidas que tínhamos resolvi escrever este post com algumas dicas e informações sobre este assunto, para quem pensa em vir morar em Portugal também.

 

Supermercados

 

Supermercados em Portugal

A primeira questão a levantar é que há um sem número de mercados, de todos os tamanhos, para todos os gostos e bolsos. Ouvir isso costuma ser um alívio, quando alguém coloca esta questão lá no Instagram As_Passeadeiras, onde recebo muitas perguntas sobre mercados e produtos por aqui.

Para quem morre de saudades de comer algo bem brasileiro, saiba que existem também mercados especializados em produtos brasileiros. Aqui em Cascais eu conheço 2!  Já comprei bolo de fubá, nescau, pão de queijo e adoçante por lá!

Os produtos horti-fruti em geral parecem ser mais frescos que no Brasil e parecem ter menos conservantes. Digo isso porque duram muito pouco na geladeira. No início eu estranhava muito e ficava até chateada. Daí me dei conta que acontecia isso por conta da falta de conservantes, então passei a apreciar muito.

Aqui também tem menos sódio na comida e é difícil achar sal refinado. Quase sempre o sal utilizado é o sal grosso mesmo (mais saudável!). No começo eu estranhei mas agora acostumei e até gosto mais! Também é mais fácil encontrar açúcar mascavo (ou moreno como chamam aqui) do que o acúcar branco refinado). Adoçante é um desafio. Existe, sim. Normalmente em drágeas e raramente líquido. E eu não gosto do sabor :-(. Ainda não encontrei algum que seja de sucralose. Encontro de sacarina e até de stévia, mas não de sucralose.

Finalmente, o azeite de oliva é quase regra aqui. Só cozinhamos com ele e há tantos tipos diferentes que queremos provar todos! Cuidamos a acidez e a prensagem.  Optamos sempre pelo Extra-Virgem e com baixa acidez. Procurando as promoções dá para comprar azeites excelentes por um preço muito bom.

 

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Os mercados

Aqui na região de Cascais, onde moramos, as principais redes são:

Continente. Existem os hipermercados Continente, no CascaiShopping e no Oeiras Parque e existem os Continentes menores, de bairro (chamam Modelo ou Bom Dia). Nós vamos muito no Continente de Parede. Pertence à rede SONAE e lidera o mercado no país, com 21% do market share, segundo a Associação Portuguesa das Empresas de Distribuição (APED).

Pingo Doce. Existem alguns bem grandes (no Shopping – Forum – de Sintra, por exemplo). Obs: Aqui eles chamam “Forum”, e não “Shopping”. Mas a maioria é um mercado menor, de bairro. É a segunda maior rede do país, com 16% do market share.

Intermarché. É o terceiro maior, pertencente à rede francesa Os Mosqueteiros.

Jumbo. Pertence à rede Aucham e detém 8% do mercado.

Minipreço. Pertence ao Grupo Dia (Distribuidora Internacional de Alimentação), uma companhia internacional presente em cinco países: Portugal, Espanha, China, Argentina e Brasil.

Lidl (lê-se “lídel”). É uma rede alemã, de mercados de bairro. Pertence ao grupo Schwarz, um dos cinco maiores varejistas do mundo.

Aldi. É outra rede alemã, de mercados de bairro também, concorrente direta do Lidl e do Pingo Doce)

E. Leclerc. Rede também francesa. Ainda não conheci pessoalmente.

 

Respeitando as questões regionais, existe um outro estudo, da DECO (Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor) que diz que a cadeia Jumbo tem sido a mais barata e com melhores promoções no país, seguida do Pingo Doce e, depois, do Continente. Na nossa experiência, depende do produto e da promoção. Cada dia tem promoção diferente de alguns produtos. Se você optar por esses produtos em promoção e pelas frutas e legumes da estação, certamente vai economizar um bom $$$.

 

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Mercado da Vila de Cascais

 

Além dos mercados acima, cada Freguesia tem o seu Mercado Público, onde pode-se comprar produtos frescos e quase sempre direto do produtor ou com um mínimo de intermediação. Para quem faz questão de tudo bem fresco é um prato cheio. Quanto aos preços, depende. Sim, sempre depende. Não consegui estabelecer um padrão. Pra ser bem sincera, eu só encontrei preços mais elevados nos artigos que procurei, mas, de novo, são frescos!

Só para lembrar, neste post aqui eu falo sobre as Freguesias de Cascais e outras dicas para quem quer alugar apartamento na região:

 

Alugar apartamento em Cascais

 

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Compras do Mês

Para fins de alimentação e produtos do dia-a-dia (limpeza, etc) e para quem gosta de fazer aquele mercado do mês (ou rancho como chamamos no sul do Brasil), os hipermercados nos Shoppings são mesmo os mais indicados. Neste caso, nós gostamos do Continente (CascaiShopping ou Oeiras Parque) ou Pingo Doce (Forum de Sintra). Também percebemos que alguns produtos são mais baratos (ou estão em promoção) em um ou outro. Para quem tem tempo e curte um mercado, vale mesmo a pena pesquisar e comprar. Por exemplo, as carnes, nós conseguimos sempre ótimas promoções às sextas-feiras no Continente. Também às quartas-feiras no Pingo Doce. Algumas amigas gostam de comprar carne no E. Leclerc , mas nós ainda não fomos lá conferir.

Pausa I. Aqui os produtos com descontos chama-se “promoção”. “Oferta” é quando o produto é dado, de graça. Ou quando você compra para dar de presente. Na loja, por exemplo, podem perguntar: “- É para oferta?”. Quer dizer o mesmo que : “- É para presente?” 

No Continente eu encontro também alguns itens que não costumam aparecer em outros mercados, tal como requeijão, tapioca, pão de queijo, etc. Até tem, de vez em quando, mas no Continente é mais frequente. Lá também gosto de comprar os vinhos em promoção e os sucos que as meninas gostam. Os produtos da marca própria Continente são muito bons e os preços valem a pena. Experimente sempre que surgir oportunidade. Nós gostamos muito. Tanto para os itens de alimentação quanto para limpeza. O Continente tem um feijão preto, enlatado, da marca própria, que já quebrou muito o meu galho aqui em casa. Eu abro a lata, coloco na panela para aquecer e tempero com alho e sal (ele vem quase sem tempero). Uma folhinha de louro e as meninas juram que é feijão feito em casa! #ficaadica

Laticínios, por exemplo, nós gostamos de comprar no Lidl. Os queijos são ótimos e tem preços melhores que as outras redes. No Lidl eu também gosto de comprar verduras e algumas frutas que, por vezes, estão mais caras no Continente.

O Lidl tem uma linha de produtos para banho e beleza que eu adoro, chama Cien. Compro sempre os sabonetes líquidos, cremes para o rosto e até maquiagem. O BB cream deles é ótimo. Os produtos de limpeza de casa também são muito bons e com preços ótimos.

O Pingo Doce é um mercadinho fofo. Eu tenho ao lado de casa e me socorro nele praticamente todos os dias. Adoro o molho de tomate da marca própria. Tem um temperado com alho e sal que parece ser feito na hora! Gosto de comprar frango, vinho, enlatados, tinta para o cabelo, temperos e, principalmente, pães. A padaria do Pingo Doce é boa demais… uma tentação. Comprei até um carrinho de feira, desses da vovó, para ir ao mercado à pé mesmo.

Pausa II – Por aqui as sacolas de supermercado são chamadas de “saco” e são cobradas. Quase sempre custam 0,10€ (10 cêntimos ;-)). Existem umas sacolas maiores, bem reforçadas, excelentes para compras que são vendidas a 0,50€ nos mercados e duram uma vida. Lembre-se disso, pois você vai precisar! Quando estiver na fila do caixa, ela vai dar bom dia/boa tarde e perguntar: – precisa de saco? Se você tem o seu vai dizer que não, obrigado(a). Outra coisa que perguntam é se tem número de contribuinte. É o mesmo que CPF na nota, no Brasil. Se quiser, é só fornecer. Existem alguns benefícios para quem declara/paga imposto de renda aqui.

Pausa III – Notamos que aqui existe a cultura do mercado. As pessoas adoram ir ao mercado. Acho que preferem ir diariamente para comprar produtos frescos e, normalmente, depois das 11 horas da manhã e depois das 5 hras da tarde os mercados vão estar cheios.

Pausa IV – As padarias dos mercados quase sempre tem uma entrada separada da entrada para o mercado. Ou seja, você pode ir ao mercado só para comprar seu pão, sem entrar na fila do mercado. Amooooo isso! Só cuide se não é preciso pegar uma ficha ou senha de atendimento. Normalmente tem fila! Mas anda muito rápido ;-).

 

Itens para a casa

 O Continente tem uma linha de produtos chamada KASA que é um amor. Comprei muitos dos itens de decoração aqui para nosso apartamento, lá. Normalmente na mudança de estação eles fazem ofertas ótimas, com itens novinhos em folha. Vale muito olhar se você está pensando em montar ou decorar casa por aqui. Eles tem até cadeiras, mesas, móveis para varanda, além de artigos para cama, mesa e banho. 

O Lidl e o Pingo Doce tem pouca coisa para casa e é preciso procurar bem, catar mesmo. Mas de vez em quando tem ótimas promoçõs. O Jumbo também é muito bom para artigos de casa. Compramos muitas peças lá. Os outros mercados eu não sei como são em relação aos itens para casa.

 

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Preços

Mas e os preços, Claudia? É mais caro que no Brasil?

Quem adivinhar a resposta ganha um prêmio…. :-). Sim, a resposta é: depende! #sorry

Um litro de leite custa em torno de 0,50€. O pão de padaria é geralmente vendido por unidade (ao contrário do Brasil, onde é vendido por kg) e custa a partir de 0,15€ aqui em Cascais. Já encontrei por menos até. Mas há alguns vendidos por kg. A baguete é um exemplo. Eu adoro o pão enfarinhado do Pingo Doce. É um pão d´água pequeno e muito macio. Tem um outro do Pingo Doce que é uma loucura, o pão enriquecido. Ele tem farinha integral, castanhas e passas de uva. Amo! A padaria portuguesa é espetacular e o bom é provar de tudo para saber qual vai ser mais de seu agrado.

Já a alface e outros vegetais são vendidos por kg e em alguns mercados (os maiores normalmente) você mesmo pesa e etiqueta, utilizando o código do produto mostrado ao lado do preço. Nos mercados menores (mesmo nos Continentes menores) os produtos são pesados diretamente no caixa.

Para terem uma ideia de quanto gastamos, nós, uma família com 2 adultos e duas crianças, com hábitos relativamente saudáveis e frugais (não comemos muito!), sem extravagâncias (nada de espumantes e caviar!), somente alguns chocolates e vinhos e uma e outra guloseima para as crianças, gastamos em torno de 450€ por mês. Fazemos as refeições em casa (as meninas almoçam na escola durante a semana) e, às vezes, almoçamos fora nos finais de semana. Ou seja, quase todo o gasto com alimentação que temos vem do mercado.

 

Folhetos online

Nós costumamos consultar os folhetos online da semana, para ficar por dentro das promoções. Isso ajuda e poupa tempo de pesquisa. Além disso, fizemos cadastro nos mercados, junto com os cartões de fidelidade. Assim recebemos SMS sempre que há alguma promoção, além de acumularmos pontos que geram descontos nas próximas compras.

Folheto online Continente

Folheto online Jumbo

Folheto online Lidl

 

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Descontos


 

Cartão Fidelidade

Continente

No Continente, você pode optar em fazer o cartão fidelidade (Cartão Continente de Compras), que não é um cartão de crédito e é gratuito. Este cartão, deve ser apresentado no caixa (lembre-se de mostrar antes do caixa encerrar as compras). Com ele cada vez que você gasta em torno de 30€ você ganha 0,10€ de desconto no combustível na rede Galp, na forma de crédito no cartão continente de compras, para utilizar nas próximas compras que você fizer lá. Esse desconto vem na forma de um cupom. Na hora de pagar o combustível você apresenta o cupom e o cartão continente de compras.  

Além disso, o Continente trabalha com algumas formas de desconto:

Desconto imediato: É aquele quando o produto está em promoção e o valor do desconto é dado no caixa, na hora do pagamento.

Desconto no cartão: É aquele que o desconto é dado na forma de crédito no cartão para as próximas compras. Quando você passa no caixa ele(a) vai perguntar se você quer usar o desconto (aquele que foi acumulado durante as compras anteriores). Você pode optar por aplicar o desconto naquela compra ou aguardar para uma próxima compra.

Cupons de desconto: Existe ainda a modalidade de cupons de desconto para quem tem o cartão Continente de compras. Funciona assim: na entrada do mercado existe um terminal vermelho que você consulta com o seu cartão. Se existirem promoções naquele dia, o terminal vai emitir cupons em papel indicando os produtos e as promoções respectivas. Você pega então estes cupons impressos e apresenta no caixa na hora de pagar as compras caso tenha comprado algum destes produtos. Repare que os cupons tem validade e também no que está escrito nos cupons, pois podem ter regras específicas.

O Continente tem uma rede parceira com a Worten (loja de eletro-eletrônicos), com a Wells (farmácia) e até com alguns restaurantes.

Pingo Doce

A cada fração de 40€ você ganha 2€ em crédito no cartão Pingo Doce para usar na rede BP de combustíveis. Para usar você deve abastecer um mínimo (consultar a tabela no posto) e apresentar o cartão na hora de pagar.

Até a data deste post estes são os que conhecemos. No futuro espero conhecer outros e então atualizarei as informações aqui. 😉

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Para o Pinterest:

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Sobre o Autor : Claudia Bins

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