Kefir o que é e como fazer
No último post contei O que é Kombucha e como fazer. Hoje eu contarei sobre o Kefir, um tipo de iogurte rico em probióticos que tem sido um dos nossos aliados de saúde aqui em Portugal. Leia aqui sobre a kombucha Kefir o que é e como fazer Kefir é o nome […]