Receita fácil, leve e saudável, perfeita para os dias de calor, no verão, o milkshake de morango agrada a todas as idades. A dica é da nossa nutricionista Camila de Paula, que a partir de hoje dará dicas saudáveis, fáceis e gostosas aqui no site. Bem-vinda Camila e bom proveito gente!
Leite congelado, açúcar e morangos
Feito com leite congelado e desnatado além de pouco açúcar, fica bem levinho. As Passeadeiras participaram da preparação, lavando os morangos e colocando os ingredientes no liquidificador. Veja como é simples e convide as crianças para fazer:
Lavar os morangos e tirar os verdinhos
Milkshake de Morango
Ingredientes:
- 20 morangos pequenos
- 400ml de leite congelado
- 250g de iogurte natural
- 1 colher de sopa de açúcar
Modo de preparo:
- Lave os morangos e retire as folhas e os cabinhos.
- Bata no liquidifcador todos os ingredientes até ficar homogêneo e encorpado.
Rendimento: para 2 crianças
As Passeadeiras na cozinha
**Dica das Passeadeiras:
- Substitua o leite congelado por leite gelado e vira uma deliciosa vitamina de morango.
- Leve a vitamina ao congelador e vira um sorvete de morango.
- Misture 1 lata de creme de leite, uma lata de leite condensado e claras em neve e vira uma mousse de morango.
Este milkshake de morango é um alimento fresco e saudável, rico em vitamina C e repleto de anti-oxidantes, além de ser rico em cálcio e proteínas.
Hmmm que delícia!
Veja outras receitas gostosas e fáceis para fazer com as crianças aqui e se tiver alguma receita gostosa para compartilhar, deixe nos comentários. Nós faremos e colocaremos no site e nas redes sociais marcando você.
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