Milkshake de morango

Milkshake
Receita fácil, leve e saudável, perfeita para os dias de calor, no verão, o milkshake de morango agrada a todas as idades. A dica é da nossa nutricionista Camila de Paula, que a partir de hoje dará dicas saudáveis, fáceis e gostosas aqui no site. Bem-vinda Camila e bom proveito gente!
 
milkshake de morango

Leite congelado, açúcar e morangos

 
Feito com leite congelado e desnatado além de pouco açúcar, fica bem levinho. As Passeadeiras participaram da preparação, lavando os morangos e colocando os ingredientes no liquidificador. Veja como é simples e convide as crianças para fazer:
 
milkshake de morango

Lavar os morangos e tirar os verdinhos

Milkshake de Morango

Ingredientes:
  • 20 morangos pequenos
  • 400ml de leite congelado
  • 250g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de açúcar
Modo de preparo:
  1. Lave os morangos e retire as folhas e os cabinhos.
  2. Bata no liquidifcador todos os ingredientes até ficar homogêneo e encorpado.
Rendimento: para 2 crianças
 
milkshake de morango

As Passeadeiras na cozinha

 
**Dica das Passeadeiras:
  1. Substitua o leite congelado por leite gelado e vira uma deliciosa vitamina de morango. 
  2. Leve a vitamina ao congelador e vira um sorvete de morango.
  3. Misture 1 lata de creme de leite, uma lata de leite condensado e claras em neve e vira uma mousse de morango.
 Este milkshake de morango é um alimento fresco e saudável, rico em vitamina C e repleto de anti-oxidantes, além de ser rico em cálcio e proteínas.
 
Milkshake de morango

Hmmm que delícia!

 
Veja outras receitas gostosas e fáceis para fazer com as crianças aqui e se tiver alguma receita gostosa para compartilhar, deixe nos comentários. Nós faremos e colocaremos no site e nas redes sociais marcando você.
 
Gostou? Então compartilhe com as amigas e amigos! Beijo das Passeadeiras
 
Camila 

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Sobre o Autor : Claudia Bins

5 comentários

  1. Viviane 12 de janeiro de 2016, 13:35 comentar

    Dica refrescante!!

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