Milkshake de morango

Receita fácil, leve e saudável, perfeita para os dias de calor, no verão, o milkshake de morango agrada a todas as idades. A dica é da nossa nutricionista Camila de Paula, que a partir de hoje dará dicas saudáveis, fáceis e gostosas aqui no site. Bem-vinda Camila e bom proveito gente!

Leite congelado, açúcar e morangos

Feito com leite congelado e desnatado além de pouco açúcar, fica bem levinho. As Passeadeiras participaram da preparação, lavando os morangos e colocando os ingredientes no liquidificador. Veja como é simples e convide as crianças para fazer:

Lavar os morangos e tirar os verdinhos

Ingredientes:

20 morangos pequenos
400ml de leite congelado
250g de iogurte natural
1 colher de sopa de açúcar

Modo de preparo:

Lave os morangos e retire as folhas e os cabinhos.
Bata no liquidifcador todos os ingredientes até ficar homogêneo e encorpado.

Rendimento: para 2 crianças

As Passeadeiras na cozinha

**Dica das Passeadeiras:

Substitua o leite congelado por leite gelado e vira uma deliciosa vitamina de morango.
Leve a vitamina ao congelador e vira um sorvete de morango.
Misture 1 lata de creme de leite, uma lata de leite condensado e claras em neve e vira uma mousse de morango.

Este milkshake de morango é um alimento fresco e saudável, rico em vitamina C e repleto de anti-oxidantes, além de ser rico em cálcio e proteínas.

Hmmm que delícia!

Veja outras receitas gostosas e fáceis para fazer com as crianças aqui e se tiver alguma receita gostosa para compartilhar, deixe nos comentários. Nós faremos e colocaremos no site e nas redes sociais marcando você.

Gostou? Então compartilhe com as amigas e amigos! Beijo das Passeadeiras