Shots matinais

Shots matinais sugestões e dicas

  Shots matinais, sugestões e dicas que venho coletando ao longo do tempo e resolvi compilar em um único post, que compartilho hoje com vocês. Os shots são estratégias nutricionais, normalmente feitas com fitoterápicos e outros componentes e que visam o bom funcionamento do nosso organismo. Cada um terá um potencial benefício associado e você […]
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kombucha

Kombucha o que é e como fazer

  Kombucha o que é e como fazer? São perguntas que recebo diariamente no Instagram @as_passeadeiras, desde que comecei o cultivo daquela que se tornou “queridinha” aqui de casa. Em agosto deste ano (2019), comecei uma mudança alimentar para a nossa família, com foco total em saúde e prevenção de doenças, aumento da energia e […]
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Pão de Queijo Caseiro

  Pão de queijo caseiro? Sim, estamos em uma nova fase aqui em casa e esta é a primeira receitinha que compartilho desde que comecei a dieta Low Carb sem glúten. Aos poucos estou introduzindo uma diminuição de carboidratos e açucar aqui em casa e esta receita acaba de tornar-se uma das nossas favoritas também […]
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tomates recheados com atum

Tomates recheados com atum

Sabe aquela receitinha coringa, que vai bem em qualquer situação? Pois os Tomates recheados com atum e queijo caem super bem no lanche, jantar ou mesmo como complemento no almoço. Rápido e fácil d fazer, vejam aqui: Tomates recheados com atum Ingredientes: – 8 tomates maduros mas não moles, eles tem que ser firmes  – […]
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Mini omeletes

Mini omeletes fáceis de fazer

  Hoje vou mostrar aqui como fazer mini omeletes, uma receitinha super fácil, deliciosa e que pode ter variações ao seu gosto. Antes, quero contar um pouco sobre minhas (quase nenhuma) habilidades na cozinha… Há muitos anos (muitos mesmo), eu fiz um curso de culinária, em Porto Alegre, minha cidade natal. Era um cursinho daqueles […]
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bacalhau espiritual

Bacalhau Espiritual

Bacalhau Espiritual     Eu nunca tinha ouvido falar deste prato, Bacalhau Espiritual, até que experimentei durante uma visita à IKEA, em Alfragide. Para quem não sabe, a IKEA tem um ótimo restaurante aberto ao público, que serve pratos muito acessíveis e gostosos. Pois adorei o tal Bacalhau Espiritual. Achei leve, com tempero delicado e […]
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Pimentões recheados

Pimentões recheados

Pimentões Recheados   Sabe quando sobra aquele frango do dia anterior e você está sem inspiração para a cozinha? Pois a gente ajuda com essa receitinha super rápida, fácil e muito gostosa para um almocinho despretencioso ou um jantar leve. Eu usei pimentões verdes, neste dia. Mas confesso que gosto mais do amarelo ou até […]
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Bolo de fubá e queijo

Bolo de fubá e queijo

Bolo de Fubá e queijo   Sim, estamos em Portugal, terra do Pastel de Nata, dos doces conventuais e dos melhores pães que já provei na vida. Ainda assim, de vez em quando bate uma saudade daquele gostinho do Brasil… e nada melhor que um bom bolo de fubá e queijo para amenizar. Fizemos no […]
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costelinha de porco com molho barbecue

Costelinha de porco com molho barbecue

Costelinha de porco com molho barbecue   Desde que mudamos para Portugal eu venho exercendo o papel de dona de casa  além de profissional do Marketing Digital. Com isso, novas habilidades vem sendo testadas diariamente, mais especificamente, na cozinha! 🙂 Como ainda não encontrei nenhuma filial do Outback nem do AppleBees por aqui, resolvi tentar […]
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quihe de frango com queijo

Quiche de frango com queijo

Estamos sempre em busca de receitinhas gostosas, práticas e rápidas, para nosso dia-a-dia e a Quiche de Frango com Queijo é daquelas que tiramos da cartola para usar como acompanhamento ou até mesmo como prato principal. Veja abaixo como é fácil:   Quiche de frango com queijo Ingredientes: 1. 1 pacote de massa quebrada (massa […]
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bolo de caneca

Na cozinha: Bolo de caneca

Bolo de caneca é uma opção rápida, fácil e muito divertida para fazer com as crianças na hora do lanche. Nossa dica é preparar vários, cada um com um sabor  e enfeites diferentes! Vamos lá?   Bolo de caneca Ingredientes para o bolo: 1. 1 ovo. 2. 3 colheres (sopa) de óleo. 3. 4 colheres […]
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